咖啡是否能“壮阳”
劳累了一天的老张，跟着经理到咖啡馆里陪客人应酬，回到家中已是半夜11点多了。可是，还是禁不住与妻子共度爱河。他感觉，这天晚上特别尽兴。难道这咖啡也有“壮阳”作用？
研究发现，咖啡具有提神醒脑的效果，因为其成分中含有咖啡因。当然，含有咖啡因的不只是咖啡而已，绿茶、红茶等也都含有咖啡因。那么，这类咖啡因，究竟对性爱有着什么影响呢？在回答这个问题之前，必须先说明何谓提神醒脑的作用。
比方说，当人觉得头昏昏沉沉时，喝杯咖啡或红茶，情绪马上为之清爽，这是因为其成分中的咖啡因刺激了交感神经所致。简单地说，掌管日间所有活动的就是交感神经，只要刺激它就能恢复精力，一切变得更活泼。
这件事由另一个角度来看，等于是压抑副交感神经。由于交感神经和副交感神经属于表和里的关系，当交感神经活动时，比交感神经弱的副交感神经就受到压抑。而副交感神经职司夜晚的生理、勃起等等与性相关的部分，咖啡因摄取过量，会对性产生负面作用。
因此，调整植物神经是维护性能力的关键之一。与其相信一些广泛流传却无用的强化性功能的方法，倒不如在此真正地了解有效的方法。
专家们说，平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，特别在做爱前，最好不要喝些含咖啡因的咖啡等饮料，以免压抑副交感神经，减低了性欲。
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“激情”是这样吃出来的
研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能，是它们在燃旺男女的心灵之火，充当人类性爱的使者。当你在明白能吃出性欲，吃出“性”福后，你还会无动于衷吗？那么，哪些食物能使人吃出性欲呢？告诉你，它们是：富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。海产品：鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等
2007-5-18http://shenghuo.foods1.com/show_32440.htm
慢性前列腺炎饮食保健
1．栗子炖乌鸡原料：栗子仁200克，乌鸡一只，海马五只。制法：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。服法：分2～3次食完。功用：补益脾肾。适应症：适用于前列腺炎。2．白兰花猪肉汤原料：猪瘦肉150～200克，鲜白兰花30克(干品10克)。制法：将猪瘦肉洗净，切小块，与鲜白兰花加水煲汤，加食盐少许调味。服法：饮汤食肉，每日1次。功用：补肾滋阴，行气化浊。适应症：适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。6．白兰花粉原料：白兰花适量。制法：将白兰花研为粉末。服法：每次取10克，温开水送服。每日3次。适应症：适用于前列腺炎。7．萝卜浸蜜原料：萝卜1500克，蜂蜜
2007-5-18http://shenghuo.foods1.com/show_32439.htm
男性：教您如何保持性能力
38岁的顾经理工作压力重，晚上又忙于交际应酬，少不了抽烟喝酒，体重一发不可收拾。最使他感到不的是性欲和性能力减退，并常常伴有焦虑、抑郁、睡眠差和自尊伤害，夫妻关系也开始有点紧张…这是无数中年男性中的一个典型事例。事业和家庭的重担、人际关系的紧张、精神情绪的失落等因素均可导致男性性欲和性能力降低。无意中形成的不良生活习惯又为日益减退的性能力“推波助澜”。研究提示长期吸烟导致慢性尼古丁中毒，可造成性欲减退，是性能力降低的危险因子；过量饮酒时，常常会导致性抑制甚至失去性能力，不能完成性行为。最近研究发现酒精可损害睾丸，血液中可出现抗睾丸抗体，可伴有睾丸萎缩、性能力减退。酒精虽然能“提高欲望”，但研究
2007-5-18http://shenghuo.foods1.com/show_32438.htm
日本专家指出：饮用豆浆可以有效地治疗男性阳萎
据日本每日新闻报道依据日本ShukanPost调查显示，豆浆作为一种口感很好的饮料，不仅受到广大日本女子的青睐，而且研究发现豆浆的营养成份有助于增强中年男性体质，甚至对治疗阳萎等男性功能疾病具有显著疗效。目前，日本女子是消费豆浆产品的主要消费者，许多女子每天会狂饮一加仑左右豆浆。据统计，自1993年以来，豆浆产品的销售量在过去十年中翻了五倍，尤其去年销售量也增加了120%。一位食品公司主管说，“国民青睐豆浆产品主要有两个原因：一是豆浆具有较好的口感；另外人们充分意识到豆浆对人体健康十分有益。去年政府健康福利部门曾向国民大力宣传推广豆浆产品的营养性，许多食品生产商在政府部门在倡导下，出产了多种豆
2007-5-18http://shenghuo.foods1.com/show_32437.htm
女性：饮食、瘦身与性保健
通常体重略高的女性比控制饮食身体过瘦的女性更健康。因为后者往往缺乏各种维生素和矿物质。如果要想使身体的各种功能正常，又不超重，那就要注意膳食平衡，并要坚持做性保健操和适当的其他运动。就吃饭来讲，每日四餐最为合理。内容力求多样化，要吃新鲜的乳制品、鱼、肉、水果、蔬菜、坚果和谷物等，少吃冷冻、罐头和加工精细的食品。月经过多的女性要多吃瘦肉，每周吃一次猪肝，多吃含铁较多的蔬菜。另外，蔬菜沙拉可增加人体对肉和鱼中的铁的吸收。（1）高标准营养。饮食结构合理的女性，完成性保健操的速度较快，身体结实健美。为此，应摄取高质量的蛋白质，如多吃瘦肉、鲜鱼、去脂牛奶，每周吃2～3个煮鸡蛋、100克猪肝等。再就是多吃