吃花粉 京城女人养颜有术
武则天自从得知吃花粉能延年益寿、健美增艳，从此便十分地痴迷。她派人专门为其研制“花清膏”，结果年过八旬仍是颜面红光、精神饱满。
时下京城女人对美的追求，已不仅仅局限在有个漂亮的脸蛋，而是越来越注重从内而外自然散发的魅力。法国美容大师、营养学博士帕达克认为：“人应该利用食物的美容功能，结合遗传因素调整食物结构，从而在成长中尽可能达到尽善尽美，这才是未来美容的根本。”
京城女人时尚、自信、从容，身上洋溢着青春的气息，看上去，她永远是朝气蓬勃的！京城女人是美丽的，而她的美丽关键还在于她会美，懂得女人其实最需要什么样的呵护。花粉养女人，美丽伴一生。
女人的美，有“花粉”栽培
小葛，广告公司业务员，天天在外面跑，风吹日晒的，皮肤特别干燥、粗糙，毛孔粗大，还动不动长出几颗痘痘，加上工作任务重，压力大，25岁看上去像35岁。
环境差、压力大，皮肤的营养也跟不上，京城女性的皮肤遭遇危机。改变自己其实很容易，早晚一次蜂花粉，靓丽容颜轻松得。
花粉养内，女人做得自在
徐蔚，资深媒介，一个月有20天不在家，全国各地到处跑，吃不好睡不好，更别提休息了。皮肤暗黄，有黑眼圈，容易烦躁，月经不调，她时常向朋友哭诉：“钱越挣越多，人却越来越像黄脸婆！”
不管怎样，毕竟是京城女人，深知“攘外必先安内”的道理。如果你注重内在调理，你就钟情花粉吧！坚持一年，你会让身边的人觉得命运对你的青睐，你是个不老的女人。
吃花粉，距离衰老还很远
曹美苹，某私企行政主管，和别的女人一样，工作时间杂事一大堆，回到家还要操心丈夫和孩子，但是和别人不一样的是，同样是40多岁，皮肤还很细嫩，有光泽，看起来比同龄人年轻10岁，因为她有保持容颜的秘密———花粉。
花粉作为现代天然抗衰老佳品，备受女性青睐。日本美容专家说:梳妆台前一百次，不如一次纯花粉。
不可不看的美丽法则
1.白不是东方女性的肤色标准，不能一味为了美白而大肆伤害健康的肌肤；
2.不可因为脸上长的一颗痘痘劳师动众，那样只会促使第二颗痘痘加快生成；
3.妆可以化，但是除了迫不得已，最好不要化浓妆；
4.与其变着法地往肌肤上涂抹，还不如每天坚持吃一粒天然的维生素。
妙用花粉调理便秘
便秘是女人美容的大敌，便秘不仅给女性带来生理上的痛苦，还会引起痤疮、面色不好和口臭等现象。蜂花粉治疗便秘效果显著，服用花粉排便间隔缩短，排便时间明显缩短，粪便软化，便量增加。花粉调理便秘几乎不受年龄、性别、便秘史影响，服用花粉解决便秘还不出现腹泻等副作用。
妙用花粉长久美丽
有人说，核酸是生命的信使，蜂花粉含有大量核酸，可使细胞再生，延缓人体衰老和延长寿命。服用蜂花粉后，身体各系统改善，快速消除色斑，机体衰老过程减缓，脑记忆力明显提高，另外蜂花粉中所含硒能减少过氧化物的形成，从而起到抗衰老作用。这也是服用蜂花粉可长寿的重要原因之一。
花粉什么时间吃最好
食用蜂花粉最适宜时间是早晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。
蜂花粉虽然可以增强体质、恢复健康和治疗疾病，但蜂花粉不是速效药，因而不能马上见效，应该连续、长期服用，逐渐见效，以达到健身和美丽的目的。
吃花粉，做水润女人
都说女人是水做的，所以美丽的女人一定是“润”的女人。吃花粉，你也可以润起来。
花粉润头发服用1个月左右，你会发现发质已经悄悄改变，摸上去不再是油腻腻的，而是清润丝滑，忍不住想多抚弄几下；
花粉润肌肤服用2个月左右，肌肤开始变得红润有光泽，并且富有弹性，斑逐渐变淡，整个面部细腻白皙，轮廓圆润饱满，看上去像是小了好几岁；
花粉润了你整个人服用3个月后，你可能会为身体的变化感到惊讶，体态轻盈，疲倦感消失，整个人清清爽爽，肌肤像是绽开的花朵一样，气质获得改变，好像是重新活了一回。
相关信息
梅花肉片
梅花肉片类别：肉食类材料：生净猪五花肉400克。调料：蚝油一大匙，水两大匙，香菜若干，熟猪油两大匙。做法：1、将五花肉切片，放入蚝油一大匙及水两大匙腌30分钟。2、器皿内放熟猪油两大匙，放入腌好的五花肉，高火6分钟后取出翻面，再高火4分钟。取出排盘，添加香菜若干即可。
2007-11-15http://shenghuo.foods1.com/show_48073.htm
黄瓜西方镶肉
黄瓜西方镶肉类别：肉食类材料：大黄瓜一条，生猪肉糜250克。调料：葱、姜、芝麻油、酱油各少许，精盐、味精、白胡椒粉各适量，清水一杯。做法：①将大黄瓜去皮、头、尾、心，切成约5厘米长。②将葱、姜切末待用。③猪肉糜加精盐、味精、芝麻油、白胡椒粉、葱末、姜末，充分搅拌均匀。④将肉糜镶入大黄瓜中。⑤将大黄瓜放入倒有一杯清水的器皿内，再罩上微波薄膜，高火约3分钟即可。
2007-11-15http://shenghuo.foods1.com/show_48072.htm
大蒜黄瓜
大蒜黄瓜类别：蔬菜类材料：后腿肉丝100克，大黄瓜200克。调料：精盐、味精各1/2小匙，鸡蛋清少许，色拉油两大匙，大蒜一根，辣椒一只。做法：①大蒜切段，辣椒切斜片，大黄瓜切薄片，肉丝用蛋清腌渍。②将两大匙色拉油加热，放入腌渍过鸡蛋清的肉丝，高火2分钟。③再放入黄瓜、大蒜、辣椒、精盐、味精，高火5分钟即可。
2007-11-15http://shenghuo.foods1.com/show_48071.htm
冬笋香菇
冬笋香菇类别：蔬菜类材料：香菇50克，冬笋50克。调料：精盐一小匙，白糖一小匙，味精1/2小匙，淀粉一中匙，熟色拉油一中匙。做法：①将香菇洗净，浸泡开后剪去根。②冬笋切片，与香菇、调料拌和。③放入盘内，加盖高火5分钟，中途搅拌一次。
2007-11-15http://shenghuo.foods1.com/show_48070.htm
卤蹄膀
卤蹄膀类别：肉食类材料：蹄膀750克，鸡骨半副。调料：（A）精盐半大匙，水两杯，酱油100克，冰糖50克，绍酒三大匙；（B）花椒、八角、陈皮、桂皮、丁香、甘草共25克，葱、姜少许。做法：①将调料（B）装成一包。②将鸡骨、①及拌匀的调料（A）放在器皿中，再放入蹄膀，先高火15分钟，再中火45分钟即可，期间翻动数次。