1.海蜇皮用清水浸泡片刻，揉洗干净，切丝，备用。红枣去核洗净。     2.将红糖红枣放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入海蜇皮，改用文火煮20分钟，即可食用。     滋润软坚、益血美容[适用范围用于高血压、头晕、便秘、痞块肿瘤或顽强的分泌物及面疱等症。亦用于胃及十二指肠溃疡。

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