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滋润美容：雪耳木瓜炖猪骨
原料：雪耳25克，木瓜一个，南、北杏各20克，冰糖
制作方法：
1.猪脊骨洗净、斩件，去血水。
2.将雪耳用清水浸透发开后，再用清水漂洗干净，备用。
3.将木瓜削皮，去籽，用清水洗干净，切成小块状。
4.将南、北杏去衣，用清水洗干净。
5.将上述材料一齐放入炖盅内，加入适量冰糖，放入适量滚开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖至软烂入味，即可食用。
特点：经常适量食用，能够养阴润肺，使皮肤得到滋润，保持皮肤幼嫩，防止皱纹过早出现。健康最值得我们花费时间和精力去追求！健_康_联_盟-网
[2007.09.12]
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