减肥食谱之豆腐篇     食谱1：木耳豆腐汤原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗     制作方法：     (1)先将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片；     (2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟，即可食用。     功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇     食谱2：香菇豆腐     原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。     制作方法：     (1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；     (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；     (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。     功效：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

[进入说吧] ( 资讯 水产 水果 蔬菜 美食 综合 )		(说吧协议)
	点评一下
验　证: (小提示：登录发帖，让企业快速成名！)
本资讯的最新点评 更多>> 还没有相关贴!

相关文章：
* >美食浴轻松洗出美丽肌肤	* >美丽肌肤的维生素
* >胡萝卜自然减重减肥偏方	* >土豆让你越吃越瘦的诀窍
* >普洱下午茶秋季狠狠刮油	* >亲身体验黑咖啡速减34斤
更多相关文章点这里>>>