主料：墨鱼（中）1只，鲜芦笋10条，姜2片，甘笋数片，葱白1条，盐1/2茶匙，油2汤匙。     配料：调味料：姜汁、酒各1茶匙。     做法：1、墨鱼去头、须，撕除紫膜，洗净，划十字刀纹，纵切开，再横切片，加调味料腌片刻。     2、芦笋撕去根端老皮，放入加盐滚水中焯至脱生，取出切段；葱白切段。     3、墨鱼放入加姜滚水中，氽至微卷时即捞出，沥干。     4、烧热油，爆香葱段、姜片，放入芦笋、墨鱼花、甘笋片炒匀，加盐调味即可上碟。

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